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BOOKLIFE DESIGN & ACTIVITY

著書 : LIFE DESIGN & ACTIVITY

【 Contents 】
第1章 輝く人生に変えてみませんか?
第2章 生き方をデザインする
第3章 自分軸の作り方
第4章 人生を輝かせるためのキラキラリスト
第5章 キラキラした未来を作る、たった、5つのアクティビティー
Amazonでのご購入はコチラ

Amazonよりオンデマンド本「LIFE DESIGN & ACTIVITY」という作品をリリースいたしました。
人生を変えていく方法、健康美についてのご質問が多くなってきたので、本にするのには良い機会だと、お声がかかるうちに出版する事にしました。

私が選んだのは「オンデマンド」というシステムです。
Amazonに書籍をご注文いただくと、Amazonが製本し、皆様にお届けします。
在庫が発生しないので、資源を大切にできます。
一般的な本とはイメージが異なるかもしれません。
カラー刷りなので、値段は少々お高めです。そして分厚くなくて、薄いです。

表紙は特にこだわってデザインしました。ぜひ広げてご覧くださいね。
コンセプトは「星に願いを」。あなたの願いが叶いますように。
そして、人生のテーマ「光と影」を表現しています。

洋書っぽくて、とてもかわいい一冊なんです。

本の内容は、私が25年かけて人生を良い方向に変えてきた「ライフデザイン」の方法と、キラキラした未来を作るたった5つの「アクティビティー」の公開です。
「キラキラリスト」という、100個の目標を設定し、目標に向かっていくという簡単な方法を皆さんと共有していきます。
持っているノートに書いてくださいねと言っても、なかなか書けない人のために、巻末にあなたのキラキラリストを書き込めるようにしました。
ご質問の多かった、ボディメイクや、自分軸の作り方に関しても書いていますよ!

人生は短いものです。輝くためには逆算がキーワード。ボトムアップではなく、トップダウンの思考に変えてみませんか?
目標から逆算して行動し、夢をどんどん叶えていきましょう。

本を出版することは、私が20代の時にキラキラリスト100に書き込んだ目標の一つです。書いたら叶うって、本当なんです。
皆さんにも、きっとこの本で体験していただける。そう思っています!

未来は真っ白なキャンバス
あなたの未来が輝きますように…

著者 : Yumi(ゆみ)

  • 1974年生まれ、神戸市出身。
  • 一般社団法人日本グルーデコ協会認定講師。
  • 2014年Tears開業。
  • グルーデコ®アワード3年連続入賞、2年連続グランプリ受賞。
  • NHKカルチャー4教室にてグルーデコ®講座開講。企業イベント、学校向けの出張レッスンにて活動中。
  • 趣味はゴルフ、ランニング、筋トレ、スキー、旅行、音楽制作、音楽鑑賞。体脂肪率14%。アスリートフードマイスター。
  • 健康美を追求しながら人生をキラキラ輝かせる方法を25年かけて模索してきた結果、ようやくたどり着いたノウハウを本書にて公開。

CONCEPTTears Yumi について

「涙」の数だけ感動があります。
心を動かす事が感動なのです。
Tearsと一緒に、たくさんの感動を。

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