記念に
記念にとってある物がある。焼き芋ではありません笑。私が喘息と戦ってきた証、定量噴霧式気管支拡張剤。使用期限は、２０１３年だって。その頃から、一度もお世話になっていないので、喘息の発作は出なくなった・・・という事か～。これをたまに見ては「私、強くなったよね。頑張ったよね」と自分を褒める。この苦い味は忘れない。できたらもう、吸いたくない。その為にも、自己管理をしっかりしていこうと思っていて、今後病気になったら、まず、何が原因だったのだろうかと、心とライフスタイルを見直すだろうな～。
喘息やアトピーに関しても、心と身体が繋がっている事を感じたし、心の問題を取り除く事によって克服した。心が身体に及ぼす影響は大きい。今は、また症状が出ないように、主に、心をコントロールしています。食事も、できる限り身体に良い物を口にして、積極的に酵素を摂るようにしています。運動することによって、血液の循環を促し、毛細血管の隅々にまで、新しい血液が流れるようなイメージで走っている。
病気って、様々な学びをいただけますね。命のありがたさも感じる。
喘息やアトピーで悩んでいる方に、希望を持っていただきたくて書きました。ずっとお付き合いしていくのか、身体を変えていくのか。私は後者を選択しました。
走れるって、とても気持ちが良いものです。
Yumi
11 Jan , Fri , 2019
